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1、在本站下载安装好心理咨询壹点灵App,打开进入。
2、成功登入心理咨询壹点灵App界面后,点击下方的“问答”板块。
3、进入问答界面后,壹点灵咨询师版点击右下方图标进入。
4、点击右下角的提问问题即可进行提问。
5、输入需要咨询的内容后,点击"发布”等待回复即可。
以上就是心理咨询壹点灵App如何提咨询问题的方法啦。
•我需要心理咨询吗?
目前心理学的发展处于蠕动状态,随着社会的发展,拥有健康心理的需求在不断的提升中。不过大家对心理学还没有一个很完全的认识,按照以往的经验,大家都会觉得如果寻求心理咨询帮助就代表自己有病,不正常,是不好的,怕别人知道自己的问题,所以会通过看书或者上网学习一些自己去处理,然后放大自己的问题,甚至有的人会觉得只有很严重了才需要心理咨询,自己的问题虽然很难受,但是还没有很严重不需要,甚至有的人会不看自己难不难受,就还是按照老的思想觉得没有解决不了的问题,完全没有心理咨询这种意识,这些想法都阻碍着大家对心理咨询的正确认识。所谓的心理咨询就是帮大家梳理自己的问题,调整自己的状态,让来访者活出更健康的状态,提升我们处理问题和应对压力的能力,但是并不代表是有病的,这个是人人都需要的,只要想要自己的状态更加舒服的人都可以的。
•APP购买的测试如何查看报告?
您好,您进入APP首页,点击【我的】-【测评记录】,查看【已完成】,点击【查看报告】就能查询您的报告。
•咨询前需要做什么准备?
要去心理咨询了,我该准备什么?
在第一次咨询前,你唯一需要做的事情就是放轻松。如果是电话咨询,请提前检查手机信号与电话,确保在一个相对私密的状态下,准时接听来电。
如果是面对面咨询,建议最早提前10分钟到达咨询室并稍作等待,咨询师会在你们约定的时间准点出现。如果是视频咨询,请确保已经下载壹点灵app,提前通过 app与专家私聊,确保双方都已打开app,准时接听专家的视频咨询请求。有任何操作疑问可随时客服电话或通过app联系客服“小壹”寻求帮助。
•我感觉到紧张,怎么办?
紧张是正常的。 大部分人在第一次走进心理咨询室前是紧张的。进行心理咨询意味着你接纳一个人的咨询背景,并愿意将自己的心理问题向Ta倾诉,以期获得帮助,你的紧张是大部分人的反应。
•“咨询时,我会有什么感觉?”
你可能会有很多不同的感觉。或许会有被聆听的愉悦体验,也可能会有交流的焦虑,可能会有自我暴露问题的不安,也可能会有被包容接纳的感受,甚至有对咨询师的不满和疑问。所有的感觉都可以和你的咨询师聊一聊。
•“咨询的过程会很辛苦吗?”
心理咨询不是一个非常舒适的过程。心理咨询或许是一项辛苦的事情,在这过程中,你将需要直面对你造成困扰的问题,并试着解决它。这个过程中你可能会体验到更大的心理压力,但请坚持并保持信心。这个过程之后,你可能收获更多对自我的认识、更强的解决能力和更愉快的情绪体验。
•“我能被治好吗?”
“治好”从来都不是心理咨询的目的。
咨询的目的是为你提供一个机会去面对和处理自身困扰。在这过程中,咨询师会给予你陪伴理解、更合适的应对技巧和工具,来帮助你获得健康的心理状态。
【发展迅速,国内标杆】
300余万注册用户,10000多名专业心理咨询师,2亿多分钟的付费服务时长,15万+问题家庭在这里得到修复、重建;
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