饭橘是款实用的减肥小助手app,能够纪录每天的体重变化,提供科学饮食方法,帮助用户正确减肥,养成健康的生活习惯。所有食物的卡路里都可以进行查询,运动时间以及消耗的热量都可以进行纪录,带领用户走向正确的减肥道路。饭橘软件中提供了很多的减肥小技巧,这些小技巧可以让用户不经意间瘦身。还有运动实时检测功能,记录下你的每次运动,消耗的卡路里等等,然后记录下自己吃的食物摄入的热量,减肥无非就是制造热量缺口,然后减少自己的体重。在减肥期间很多的用户会迷茫不知道吃什么好,饭橘软件会有智能推送,每日为你推荐合适的减肥餐,让你有更加科学健康的饮食,获取优质的营养,有优质的减肥体验。感兴趣的用户不要错过哦!
一个人的减肥之路总是孤独且难以坚持,有时甚至还会在焦虑情绪的诱导下误入歧途。
我们相信“陪伴的力量会让内心更加坚定”,于是这只干饭的橘猫就此诞生。
1.饭橘每日体重、饮食、运动记录,数据长期保存,随时可查周期内的体重变化和热量积累。
2.海量食物库,营养元素和卡路里热量精准查询,让你吃的明白。
3.饭橘上百种运动热量消耗查询,连走路、洗碗也不放过~
4.减肥心情自由切换,不管是开心减肥、还是自暴自弃,大橘都会帮你记录。
1、打开手机,点击饭橘减肥app。
2、进入软件首页,然后点击页面最下方的加号按键。
3、饭橘最后点击页面中记饮食,即可完成此项设置。
1、打开饭橘软件后会看到各种记录,选择饮食,点击更多。
2、饭橘进去之后会看到早餐记录列表。
3、点击要删除多余的早餐记录,手按住记录向右滑,就会显示一个删除按钮。
4、点击删除后会弹出一个确认删除,并提示你如果删除的话将无法再次恢复。
5、确认删除之后,那一条记录就没有了。
1、饭橘专属定制食谱
专业定制的私人食谱,帮你选择正确的食物,减肥的第一步,从控制饮食开始~
量身定做的饮食计划,营养、丰富,符合中国人的饮食习惯,委屈谁也不能委屈自己的中国胃!
定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐,让你不用动手做饭也能瘦。
专属食谱支持替换食物,同时也为女生们准备了专属的经期食谱,呵护生理期的同时也能安心瘦奥~
2、饭橘饮食建议
多维度评价你的每日饮食情况,为你分析营养占比与热量摄入。
告诉你怎么吃,吃多少,再也不用担心吃错了。
3、饭橘数据记录
快速记录体重、饮食、运动、饮水;
对比分析,随时查看数据变化,肉肉变少,心情贼好
4、饭橘热量查询
海量食物库,营养元素和卡路里清晰可见,吃得明白,瘦身看得见。
上百种运动消耗查询,连走路、洗碗、打扫房间都不放过~
5、饮水提醒
个性化提醒,饮水目标设置,简单直观的数据统计,健康饮水,人人有责,轻松拿捏住每天的八杯水~
6、桌面组件
食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件,配上大橘子的超萌模样,独一无二的桌面设置,你还没心动吗?
7、营养知识
海量减肥和营养知识,让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识,减脂更从容。
8、外卖扭蛋机
帮你选择外卖吃什么,助你科学营养吃外卖!
v1.7.5:
新增“拍一拍”功能,餐前拍照识别菜品热量,可一键记录。
v1.7.3:
1.自定义饮食计划增加了评分系统,让你的搭配更加均衡
2.增加了轻食、零食扭蛋机,不知道吃什么的时候快来看看吧
3.一些功能的使用体验优化
v1.7.2:
--解决了一些已知问题及优化体验